Promessa cumprida + Pesagem

Bom dia!!

Como foi o fim de semana de vocês?

O meu, graças a Deus, foi maravilhoso!!! Light, light, light!!! Finalmente consegui passar um final de semana sem jogar todo o restante da semana no lixo!!!

Estou super feliz com isso!! Não foi fácil não, tive algumas tentações (como um mousse de maracujá, que eu amoooo!), mas no final deu tudo certo!

Na sexta-feira eu saí com o namorado, comemos fora, mas eu consegui me controlar e optar por alternativas mais saudáveis. No sábado fiquei em casa mesmo, descansando. E no domingo teve um "churrasco" aqui em casa. Não foi bem um churrasco propriamente dito, mas fizemos uns espetinhos para comermos no almoço e na janta...tava bom demais...mas consegui resistir e comi apenas um no almoço e outro na janta. Além disso, consegui beber muitaaa água (normalmente no final de semana acabo esquecendo) e pratiquei atividade física todos os dias!

Peguei pesado essa semana, para não correr o risco de engordar novamente, como na semana passada.

Cumpri minha promessa! E fiquei muito satisfeita com isso. Esse final de semana me mostrou que sou capaz! Que posso mesmo alcançar meu objetivo de emagrecer com saúde. Mas não é nem um pouco fácil...mas o que na vida é fácil, não!

E para completar minha felicidade, ao subir hoje na balança, lá estava estampado o resultado de uma semana de dedicação total à R.A. e à atividade física: Emagreci 1,2kg!!! Obaaaaaaaaa!!! Consegui emagrecer o que havia engordado na semana passada e umas graminhas a mais!!!! Iuuuuuupi!!!!

Que alívio foi ver meu novo peso na balança...satisfação total! E essa semana não será diferente! Quero seguir a R.A. diretinho e fazer muita atividade física!

É isso ai...para o Desafio Toda Boa, fica valendo o peso de hoje. Mas para o Desafio Anual, irei me pesar novamente amanhã...quem sabe até lá eu não perca mais umas graminhas..não custa tentar né?

bjos e um ótimo início de semana para vocês!!

7 comentários:

Roberta disse...

Oi querida que delicia emagrecer 1,2 ...fico mto feliz por vc .

Bjo e boa semana !!!

Marcela disse...

oie, fiquei feliz alem de ter emagrecido pasosu ilesa no final de semana, Parabéns, ebaaaaaa
bjus

Diário de Gabi Sanches disse...

Que coiisa bem booaaa...parabéns pelo resultado na balança \õ/
Beijos e uma ótima segunda-feira!

Pat disse...

Uauuuu! Que tudo Chelly. Perdeu um tantão! Tá no caminho certo amiga! Parabéns!!!
Com essa determinação com certeza vai conseguir chegar no pesinho q deseja rapidinhoooo!
Bjuusss e uma ótima semaninhaa.

Sara Vanessa - Shazinha disse...

Ah, mas com crtza amanha vc jah perdeu umas graminhas sim.. rsrsrs
Do jeito que vc estah animada e dedicada...

parabens pelo peso novo amiga... vc merece essa felicidade pq vc lutou a semana inteira para isso...

bjaum

twitter: @sara_van
msn: sha_s2@hotmail.com

kassis disse...

PARABENS QUERIDA....VC É UMA DE MINHAS INSPIRAÇÕES!!! BJS

Anna disse...

bom demais qdo conseguimos nos surpreender com nossa capacidade e determinação né flor, vc quis uma semana perfeita, quis mudar e conseguiu, pesinho novo é tudo de bome isso estimula pra uma nova semana perfeita, e vamu q vamu né
bjs bjs e parabens

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