1º Pesagem de 2012

Bom dia!!

Como vão vocês?

O ano começou na correria para mim...como sempre, muito trabalho...estou precisando de férias!!

Mas, aos poucos estou voltando para a R.A....Em dezembro, praticamente não segui a R.A. e não fiz atividade física. Resultado: Engordei! Aff, mas fim de ano é sempre assim...

Pelo menos, aproveitei bastante! Meu Reveillon foi M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!!! Me diverti bastante!

Mas agora em janeiro preciso voltar com a R.A. e com as atividades físicas urgentemente!! Senão, já viu...posso recuperar tudo o que emagreci. E isso eu não quero de jeito nenhum!!

Confesso que está bem difícil...como era bom comer sem pensar nas calorias, em atividade física, em dieta, em nada...rsrs. Porém, continuar emagrecendo é bem melhor! Ver a balança mostrando um número cada vez menor, ver as roupas ficando folgadas...rrsrs

Por isso, voltei para a R.A.. A atividade física ainda não começou, mas quero voltar para a academia na semana que vem (se Deus quiser!). Por enquanto, estou seguindo a R.A. e os resultados já estão surgindo.

Na última vez que me pesei (em dezembro) estava com 88,5kg (havia engordado 2,6 kg), mas hoje, quando me pesei, a balança marcou: 86,8 kg. Emagreci 1,7kg!!! Agora está faltando 0,9 grs para eu voltar ao peso do início de dezembro (85,9 kg).

Em 2012 minha meta é emagrecer 2 kg por mês. Em janeiro quero emagrecer um pouco mais, já que engordei em dezembro. Acho uma meta possível de ser alcançada...só preciso de disciplina e força de vontade! Se Deus quiser, em breve sairei da casa dos 80.

É isso!!

Bjos e um ótimo fim de semana!!