Como vão vocês? Ontem meu dia foi perfeitinho: segui a R.A. e fui à academia. Ponto pra mim!
Espero que hoje tudo corra bem também...mas a verdade é que sinto um friozinho na barriga só de pensar que o fim de semana está aí. Fiz tudo tão direitinho durante a semana, que não quero estragar tudo em três dias.
A sopinha está lá em casa me esperando...rsrsr. Além disso, vou preparar minhas refeições de sábado e domingo com antecedência. Assim, não corro o risco de comer demais.
Essa semana não comi nenhum doce! Mais um ponto pra mim! Mas, quero comer algo doce (e bem gostoso) esse fim de semana. Por isso, pensei em fazer algum doce light...ainda não sei qual, mas depois mostro pra vocês. Assim, posso comer sem culpa!
Sexta-feira passada prometi à vocês que me comportaria no fim de semana, mas acabei não cumprindo minha promessa...mas acho que esse fim de semana será diferente! Tomara!!!
Uma ótima sexta-feira pra vocês!!
Bjos
5 comentários:
Isso mesmo amiga, mantenha seu foco!
Bom fim de semana.
Bjos.
Oi Chelly, que bom que você tá tão focada! Planeja mesmo as refeições com antecedência, que dá tudo certo, confia!
Quanto ao docinho light, acho super válido, afina a gente tá de R.A., não de castigo, né? rsrs
Beijo, bom final de semana, amiga!
Oi flor, tenha um ótimo fim de semana com muita determinação e força, espero vir aqui na segunda e ver você relatar que deu tudo certo!
Beijinhos
Chelly,
Acho que ficar com sopa no fds é o que faz vc sair da linha. O certo é comer algo bom e saudável que te alimente, pq no descanso da mente e do corpo é que nos refugiamos na comida. Pense nisso!
Sobre o doce, que tal um de banana com adoçante.
bj e muita força, viu?!
é isso ai continue firme. bom fim de semana, beijos ...
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