Bom dia!
Como vão vocês? Ontem, apesar do deslize no café da manhã, terminei o dia super bem!! Consegui segui a R.A. direitinho! Ponto pra mim!
Só não fui na academia...o trânsito me fez chegar mais tarde em casa e eu estava morrendo de sono. Então preferi não ir. Mas, para compensar, irei no sábado. E, hoje também! Assim vou as 3x da semana. E sexta e domingo eu corro com meu namorado...5 dias de atividade física. Tá ótimo!
Além disso, como o fim de semana está chegando, resolvi já começar a pensar no que comerei no final de semana. Prepararei todas minhas refeições, com exceção do almoço. Acho que assim, vou conseguir me manter na R.A. e não jacar (como tem acontecido em praticamente todo fim de semana!).
Sábado tem pesagem (apesar da Dona M estar na área), e eu espero ver um pesinho lindo na balança!
Tô animada gente!!
Um ótimo dia pra vocês!! Hoje já é quinta-feira...sexta-feira tá chegando!! \o/
Bjos
Há 2 semanas
7 comentários:
To gostando de ver... Eu tbém me programei pra não ter desculpas nesse final de semana. Esse ponteiro da balança vai ter que baixar... kkk
Beijos
Olá Chelly,
Vamos lá força total ai e tudo vai dar mais que certo, e que bom que tem conseguido fazer AF isso é tão importante....
Beijos mil
oi amiga se deus quiser vai estar com um pesinho lindo no sabado !!!
tbm faço academia 3 x por semana tbm tento caminhar na rua tbm 3 x por dia ..todo dia estava me desgastando pra mim ..não estava sendo prazeroso e sim desgastante ..ai optei por 3 x por semana ..ta d bom tamanho !!
obrigada pelo cometario e pela força ...me ajuda muito viu !! deus te abençoe ! ♥
Uauuuu
MEnina prendada. Que bom que vc está animada. Manda um pouco pra mim. rsrsrsr
Planejamento é tudo de bom né. Temos que fazer mesmo.Bjsss
Oi querida, vim retribuir a visita...
Que bom que conseguiu consertar o deslize...
Grande beijo!
É isso mesmo força e garra,q logo os resultados vão aparecer e multiplicar ainda mais esse ânimo!!
Bjo
Oi querida...
Obrigada pelo carinho...
Força e muita garra para nós...
Bjs
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