Como vão vocês? Sei que ando meio sumida e não tenho visitado vocês, mas é que estou super, hiper, mega, ultra atarefada no trabalho...para variar...rsrs
Mas hoje consegui parar alguns minutinhos...
No meu último post havia dito que iria continuar a comer chocolates até o ovo de Páscoa que ganhei acabar, lembram? Mas ontem dei uma espiadinha na balança e adivinhem?
Me deu uma tristeza...uma sensação de ter falhado comigo mesma...demorei tanto para chegar onde cheguei e em três dias (domingo, segunda e terça-feira) eu já coloquei quase tudo a perder!
Graças a Deus me pesei antes que o estrago fosse ainda maior!
Resolvi não comer mais o danado do chocolate...pelo menos por umas duas semanas...e "apertar" um pouco mais minha alimentação para compensar esses dias de comilança e ganho de peso. Cortei boa parte da quantidade de carboidrato consumida...a noite nada de carboidrato também...estou tomando chá verde todos os dias de manhã e bebendo muita água também...
É incrível como podemos engordar em tão pouco tempo! E olha que continuei e até aumentei a carga de atividade física durante o feriado, justamente para "compensar" a comilança, mas, pelo visto, não adiantou muito. Tô com tanta raiva de mim! Fico vendo minhas irmãs comendo os chocolates delas e eu lá, morrendo de vontade, mas sem poder comer!
É complicado demais...um deslizesinho qualquer....e olha eu voltando para a casa dos três dígitos!
Agora o jeito é ficar de olho na balança! Como eu queria não gostar de chocolates...ia ser tão mais fácil.
Tenham uma ótima quinta-feira!
bjos
8 comentários:
ai amiga esse feriado me perdi tb, e nem foi nos doces, mas nos salgados , engordei quase 1 kilo e meio, affffff e agora é correr pra recuperar o foco e voltar com td né
bjim flor
Oi amiga, eu também engordo muito facilmente... Nas férias da Páscoa também engordei...mas não nos podemos deixar ir a baixo..temos que correr atrás, e você consegue querida. Beijinhos
Amiga, calma esse fim de mes tb não ta nada bom pra mim, eu resisti ao chocolate da pascoa, mas anteontem ganhei um pote de doce de leite da visinha e adivinha, tem 2 dias que não paro de ir na geladeira comer uma colherada.
Fica firme, vc consegue eliminar esses kg q voltaram. To aqui pra ajudar dando força.
bjssss
não some não...
Oiiiee...fica assim não...
Vc vai recuperar...vai ver...
Já aconteceu comigo, fiquei 3 meses pra perder 4 kgs e em um final de semana de deslize, engordei tudo de novo.
Força ai, desanima não...
Bjinhossss
esses feriadao acaba com a gente. mas vc pesou de roupa e nao tinha ido no banheiro deve ter engordado menos.. mas foi bom q vc correu do chocolate..o susto valeu de alguma coisa.. e nao fique com raiva de vc... estamos aprendendo.. e um processo e há dias de queda mesmo.
como há de vitorias também...
bjaum e bom fim de semana
Olá! Não fique assim, não. Eu tb engordei! RECOMEÇAR SEMPRE! DESISTIR JAMAIS!!!!
Bjs
Chellinhaaa.. fica assim não amiga.
Do mesmo jeito que tem dias que a gnt come,come e come. E a balança não se altera neh ou quando a gnt faz AF e RA tudo certinho e a balança não desce.. do meeeesmo jeito acontece quando jacamos demais a balança sobe.MAS nem se desespere, porque se vc fizer uma semaninha de RA e AF perfeitas seu pesinho vai voltar ao que tava antes, e talvez até menos. Só tenha foco amiga :D
você consegue.
Beijão :*
Antes de mais nada......já quero te parabenizar pelo esforço. Indas e vindas são normais. Só não pode perder o foco, pq no final dará tudo certo. Bjs amo vc
Postar um comentário