Desafio Anual + Dica de leitura

Boa tarde!!

Aff, pensei que não fosse conseguir postar nada no blog hoje! Minha internet está uma tristeza...mas agora ela resolveu voltar a funcionar...então vamos lá, antes que ela dê piti novamente...rsrs

Gente, fevereiro chegou! Já tem um mês que estou participando do Desafio Anual! Como o tempo passa rápido, não? Que este mês seja maravilhosamente ligth!! Afinal de contas, o carnaval vem ai!

E por falar em Desafio Anual, temos um novo pensamento e uma nova tarefa!

O pensamento deste mês é: "A perseverança sempre foi um dos maiores ingredientes para se vencer na vida." Disse tudo né? Sem fé, força de vontade e persistência não há como enfrentar os desafios e aproveitar as coisas boas da vida.

Num dos muitos significados para a palavra perseverança, achei este na internet, que explica bem o significado desse pensamento: Perseverança "é a firmeza ou constância num sentimento, numa resolução, num trabalho, apesar das dificuldades e dos incômodos." É a coragem para ir adiante, não importa as dificuldades que irão se colocar diante do nosso caminho.

Então, que enfrentemos os obstáculos e aproveitemos a vida!!!

Já a tarefa do mês é Cuidar e manter os cabelos bonitos. Estava precisando de uma tarefa assim, pois ando meio descuidada ultimamente...rsrs. Sempre cuidei muito dos meus cabelos (eles são meu xodô), mas de uns tempos pra cá, tenho sido um tanto negligente com eles. Então, nada melhor do que uma tareda como essa pra eu voltar a cuidar das minhas madeixas!

Mudando de assunto, quero indicar um livro para vocês. Eu já havia ouvido falar sobre ele num programa de televisão e depois a Gabi (do Diário de uma Plus Size) fez um post sobre esse livro.

Se chama "Mulheres, comida e Deus". Gente, esse livro é tudo de bom. Não sou muito fã de livros de auto-ajuda, mas confesso que esse me chamou a atenção. A autora do livro - a Geneen Roth - é uma ex obesa, que passou anos lutando contra a balança. Emagreceu muito (ela chegou a pesar 36 quilos!) e depois voltou a engordar. Fez inúmeras dietas, até que percebeu que sua compulsão com a comida não iria acabar, enquanto ela não resolve encarar seus problemas de frente.

E o livro fala exatamente sobre como aquilo que comemos está relacionado com a maneira como nos sentimos e vemos a nós mesmos.

Comecei a lê-lo e amei! Eu estou refletindo muito a respeito do significado que a comida tem para mim e do uso que faço dessa comida. Será que estou acima do peso, simplesmente porque como demais? Ou há algo mais por detrás disso?

Recomendo...e deixo um dos trechos que mais gostei até agora:

"A alimentação emocional é uma tentativa de evitar a ausência (de amor, de conforto, de saber o que fazer) quando nosencontramos no deserto de um determinado momento, sentimento ou situação.
Durante o processo de resistência ao vazio, no ato de darmos as costas para os nossos sentimentos, ao tentarmos perder os mesmo 10, 20 ou 30 quilos repetidamente, ignoramos o que poderia nos transformar. Quando, porém, abrimos os braços para o que mais queremos evitar, despertamos em nós o que não é história, o que não está preso ao passado, o que não é uma velha imagem de nós mesmos. Despertamos a própria divindade.
E, ao fazer isso, conseguimos reter o vazio, velhas feridas, o medo em nossas mãos e contemplar nossos corações, que nos fazem tanta falta.
(...) comer por questões emocionais é uma maneira de sair de nós mesmas quando as coisas ficam difíceis, quando não queremos perceber o que está acontecendo. Comer por questões emocionais é uma maneira de nosdistanciarmos das coisas da forma como estão quando não estão da maneira que queremos que estejam.
(...) A resposta para "não tenho ideia de como vou enfrentar tudo isto" é: permitir-se chorar, erguer-se, sentir como se o seu coração tivesse sido esmagado por uma pedra. (...) E perceberá que no fim de cada dia ainda está viva. E perceberá que, quando não usa comida para trancar-se, para sair do seu corpo, você se sente mais viva. Que sentir algo, mesmo que seja dor, é diferente do que você pensou que seria. Que, quando você não se afasta de si mesma, vive uma vida diferente. Uma vida que inclui vulnerabilidade, ternura e fragilidade - e que isso tudo, quando passa, torna-a mais viva, mais ampla, repleta de entusiasmo."

E aí, o que acharam? Eu amei!!

Tenham um ótimo dia!!!

Bjos!!!